남자가 앉아서 소변보기 건강에 괜찮을까? 전립선비대증 증상

주변이 오염되는 것을 방지하기 위해 앉아서 소변 보기를 권유받거나 스스로 자처해서 시행하는 남성들이 있습니다. 더군다나 앉아서 소변 보는 것이 전립선 건강에 좋다는 말이 있는데요.

 

본 글에서 자세히 알아보겠습니다. 우선, 남성은 선 자세에서 음경을 잡고 살짝 들어준 자세를 취해야 소변이 잘 나오는 신체적 구조를 갖고 있습니다.

 

 

 

 

여자들의 요도는 3cm정도인데 반하여, 남자들의 요도는 20cm 정도의 긴 관으로 형성되어 있습니다. 또한 요도입구부터 방광까지는 더블S자의 구조로 되어 있는데요.

 

소변을 가장 용이하게 배출하려면, 이 S자가 펴져야 소변 배출이 가장 용이합니다. 그리고 남자가 앉아서 소변을 보게되면 펴줄 수 없다는 것이 문제입니다.

 

그런데 놀라운 것은 전립선비대증이 있으면 앉아서 소변을 보는 게 낫습니다. 우선 참고로 아래와 같은 증상이 있다면 전립선비대증을 의심해볼 필요가 있습니다.

 

• 소변줄기가 가늘다.
• 소변시 아랫배에 힘을 준다.
• 배뇨 중에 소변줄기가 멈추고 다시 소변을 본다.
• 소변을 본 후에도 방광에 소변이 남아 있는 느낌이 있다.
• 소변을 2시간 이내 다시 소변을 보고 싶다.
• 소변 참기가 힘들다. 이것이 심해서 화장실 가면서 소변을 바지에 흘린다.
• 밤에 소변 때문에 한번 이상 잠에서 깬다.

 

 

 

 

전립선비대증은 전립선이 커지면서 요도를 압박해 소변이 잘 안 나오는 질환 중 하나 입니다. 전립선비대증이 있으면 방광 수축 능력이 떨어집니다.

 

 

 

하여 앉은 자세를 취한다면 복압이 올라가기에 배뇨에 도움이 됩니다. 그런데 이때 좌변기보다는 재래식 화장실에서 처럼 쪼그려 앉아야 복압을 올릴 수 있습니다.

 

앉아서 소변을 보면 요도괄약근(소변이 나오는 길인 요도를 조이는 근육)이 더 쉽게 열리는 장점도 있습니다.

 

참고로 서서 소변을 봐도 소변이 튀지 않는다는 방법은 마지막 과정에서 한두 번 털고 바로 음경을 팬티에 넣지 말아야 합니다.

 

 

 

요도에 남아있는 소변이 음경 입구까지 나오도록 2~3초 기다렸다가 한 번 더 털어야 깔끔하게 마무리가 될 수 있습니다.

 

만약 제대로 털지 않으면 남은 소변이 변기 주변으로 튀거나, 지퍼를 올리고 돌아서는 순간 소변 몇 방울이 흘러나와 속옷 등을 적실 수 있다.

 

​또한 소변을 다 본 뒤에 손으로 고환 밑을 잡아서 앞으로 쓸어주는 것이 요도에 남은 소변을 배출하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

간혹 앉아서 소변을 보면 전립선 건강에 좋다고 생각하는 분들이 있습니다. 그러나 이는 상관이 없다고 하니 각자의 상황과 판단으로 건강을 지켜보시길 바랍니다.